リフレクソロジスト養成スクール
2014年10月16日未分類
リフレクソロジスト養成スクール 先程本日の講習を終わりました。 授業では足のモデルを使ったり実際の足を使ったり 色んなパターンで講習していきます。 現在受講10時間。 全行程の3分の1終了です。 引き続き頑張って行 …
TRXサスペンショントレーニング福山初登場!
2014年10月1日未分類
今日から10月下半期のスタートです。 そこでコルポではパーソナルトレーニング 新プログラムとして今話題のTRXサスペンショントレーニングを導入しました。 TRXサスペンショントレーニングとは、 重力、自重を使って行うファ …
トレーナー(私)の紹介
2014年9月2日未分類
私はトレーナーとしてこの道30年になります。 スポーツインストラクターを養成する専門学校(学校法人)の主任や スポーツクラブの支配人を経て独立しました。 当然ですが大学の体育学部を卒業し 保健体育教師の教員免許も取得して …
トレーニングに関するご質問
2014年8月8日未分類
よくお問合わせでどんな事をやるんですかと聞かれます。 内容はその方がどのような事を望まれているかで違ってきます。 痩せたいのか筋肉を付けたいのか メリハリボディになりたいのか それによってトレーニング内容が異なります。 …
ダイエットコース・パーソナルトレーニング
2014年7月12日未分類
土曜日でも朝から鉄かつぐメンバーさん! 1ヵ月半で4.5㎏減量してます。 ベンチプレスMAXも本日更新! おかげさまで現在参加者多数のため 場合によってはご希望の曜日時間帯にお答えできない時があります。 詳しくはお問合わ …
パーソナルトレーニング続々
2014年5月29日未分類
スーパーダイエットコースと合わせ パーソナルトレーニングに来られる方が どんどん増えてきています。 現在5名の方が継続的に来られています。 ほぼ週2回のペースで来られる方なので 毎日2回はトレーニングしている感じです …