グリッドで筋膜リリース

筋膜リリース（マイオファーシャルリリース）とは
カラダの歪みの原因である筋肉を包んでいる筋膜の短縮と
ねじれをリリースするアメリカで生まれた手技療法です。
筋膜とは、頭のてっぺんから足のつま先までを覆っている
ネット状の線維のことを言います。
カラダの一部にゆがみが生じると、この筋膜を通して全身に及んでしまいます。
長時間にわたるゆがみの状態は、筋膜を縮めさせてねじれを生じさせ、
その部分の血液やリンパ液の循環を悪くさせ、
コリや痛みなどの不快な症状を発生させてしまいます。

その短縮して、ねじれた筋膜を短時間でリリース（解放）するのに
当スタジオでは画像のようなグリッドフォームロ―ラ―を使用しています。
このグリッドフォームロ―ラ―で筋膜リリースを行いトリガ―ポイントを取り除いていきます。

トリガ―ポイントとは痛みの引き金になっている、筋肉の硬縮部位のことです。
筋肉にトリガーポイントが出来ると、その筋肉が緊張を起して筋肉を包んでいる筋膜を通して、
痛みが関連したところに現れます。

カラダの痛みや動きに違和感を感じている方やカラダの歪みを根本的に直したい方、
関節可動域を向上させ柔軟な身体にしたい方などにお勧めします。

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