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ビフォーアフター

猫背、ストレートネックなど現代の生活習慣で陥りやすい姿勢の崩れを

様々なエクササイズで筋力強化し矯正して行きます。

 

 

 

広島県は本日対策本部の会議を開き、

スポーツクラブなどに続けていた休業要請を

全て解除しました。
併せて週末に限り続けていた

外出自粛の呼び掛けも終えました。
それを受けまして引き続き感染予防に努めつつ

営業を再開致します。

 

 

 

 

お客様各位

 

 

スーパーダイエットコース・パーソナルトレーニングコース

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コンセプトは
コンディショニング＋トレーニング＝ボディメイク
完全個室でマンツーマントレーニング。

 

パーソナルトレーニングコースは1回60分 週1回1カ月・4回コース
週2回1カ月・8回コース 週3回1カ月・12回コースがあります。
美しく筋肉を引き締めたり部分的な絞り込み
バッキバキの筋肉を付けたりと目標により個別指導いたします。

 

ただ単に食事制限のみで痩せると身体に重要な筋肉まで痩せます。
体重は落ちても体脂肪率はあまり落ちていません。
そうなると身体はダイエット後危機感を覚え筋肉量を増やすため
食欲中枢から食べろと言う指令を出します。
これがリバウンドの原因です。
ですからこのコースでは体脂肪率を落とし筋量を上げ
基礎代謝量を増やし太りにくい身体に変えていきます。

また、筋肉を増やすトレーニングをすると
成長ホルモンの分泌が活発になりお肌ツヤツヤ 張りも増し、
髪の毛もツヤツヤになります。

トレーニングには福山市内で初となるTRXサスペンショントレーナーや
TRXリップトレーナーを使用し最先端のトレーニングを提供しております。

 

TRXトレーニングとは重力、自重を使って行うファンクショナルトレーニングです。
バランス、コアの安定性、筋力、柔軟性などを総合的に向上できます。
スポーツパフォーマンスの向上だけでなく、
日常生活での動作の機能性を向上させる効果があります。

 

自分の体重と重力を利用して全身の筋力・持久力・ バランス・柔軟性を
同時に鍛えることができる画期的トレーニングです
もちろんダイエットにも非常に高い効果を発揮します。
その他にはエアロバイクやダンベルトレーニング
ストレッチやバランスボールなど色んなエクササイズで
皆さまを理想の身体に近づけていきます。

■パーソナルトレーニング
週1回1カ月4回コース　2２,000円

週2回1カ月8回コース　4４,000円

週3回1カ月12回コース　6６,000円

詳しくはカウンセリングを行いご説明していきます。

確実に痩せたい人、 今までのぽっちゃり人生からお別れしたい人

劇的に痩せて人生を変えたい人、 是非お問合わせください。

ご予約・お問合わせは
０８４－９２１－８３８４
ボディメイクスタジオ　コルポまで

★イベント出張おまかせ下さい！

好評につき各種イベントにご協力させていただいております。

＝＝イベント例＝＝

◎フィットネスクラブメンバーに対するプログラムとして
　　
◎各種キャンペーン,展示会,発表会等のご来場者様に対するサービスとして
　
◎ペンション・民宿・ホテル等の宿泊者様への特別メニューとして　
その他ご希望に沿った企画・運営を考案致します。

～～サービス内容～～
ボディケア・リフレクソロジー・ハンドオイルマッサージ
フットバス・ゲルマニウム温浴等の出張施術サービス
女性スタッフの出張も可能です。
その他、健康講座や健康体操・ストレッチ指導なども
おかげさまでご好評いただいております。
詳しくはお問い合わせ下さい