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昨年6月から週2回パーソナルトレーニングに通い13㎏の減量に成功した高山さんが
本日の福山マラソン10劵魁璽垢暴仂譴気豸事完走されました！

これまでも職場で毎年出場を誘われていたのですが
太っているし体力も無いし無理と思って辞退していたそうです。

しかし、トレーニングを重ねるうちに体力も付き体重も減り自信が湧いてきたそうです。
トレーニングメニューもマラソンに適した物に変えて本日の完走となりました。

痩せる事でこれだけ物事に対してポジティブに考えられるようになり
自分に自信が持てるように変化しました。

本当に良く頑張られました！
自分の事のように嬉しいです！