4週間集中ダイエット

当スタジオで実践しているダイエットプログラムは
短期間で無理なくどれくらい痩せるのか自分で試してみました。
食事制限とTRXによるファンクショナルトレーニングを行い
4週間集中ダイエット！
結果は4.1㎏の減量、体重の5.8％痩せました。
毎日の変化を数値でご覧ください。