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ファッションでやる気もアップ！
2015年2月27日未分類
先ほどのメンバーさんのシューズ。 ハーフ丈のジャージと色目もバッチリ！ さらにTRXとの相性も抜群のカラーリングで テンション上がりますねぇ~(^O^)／ 楽しくトレーニング出来ました♪ トレーニングにもファッションを取 …
シューズお預かりサービス開始
2015年2月25日未分類
パーソナルトレーニングやスーパーダイエットコースメンバーで ご希望の方はシューズをお預かりしています。 これで手ぶらで来られるとご好評を頂いております。
冬こそダイエットのチャンス！
2014年11月27日未分類
冬は、イベントの多い季節です。 年末から、忘年会、クリスマス、お正月と行事がたくさんあります。 さらにその後、新年会……と続く人もいるでしょう。 「毎年、冬になると太ってしまう…」とお困りのあなた！ 今年こそ、冬太りを防 …
またまた福山初登場！TRXリップトレーナー
2014年11月20日未分類
TRXでのトレーニングにはサスペンショントレーナーだけでなく リップトレーナーと言うのもあります。 TRXリップトレーナーとは特殊なバーの先端に抵抗コードが付けられており ダイナミックで爆発的な回旋系の動きをトレーニング …
4週間集中ダイエット
2014年11月6日未分類
当スタジオで実践しているダイエットプログラムは 短期間で無理なくどれくらい痩せるのか自分で試してみました。 食事制限とTRXによるファンクショナルトレーニングを行い 4週間集中ダイエット！ 結果は4.1㎏の減量、体重の5 …
グリッドで筋膜リリース
2014年11月4日未分類
筋膜リリース（マイオファーシャルリリース）とは カラダの歪みの原因である筋肉を包んでいる筋膜の短縮と ねじれをリリースするアメリカで生まれた手技療法です。 筋膜とは、頭のてっぺんから足のつま先までを覆っている ネット状の …
TRX2セットになりました。
2014年10月29日未分類
TRXが2セットになりました。 これでクライアントにお手本見せるのも解りやすく出来ます。 また近々にペアトレーニングが出来るメニューも考えています。 指導用のTシャツや色がピッタリのシューズも買いました。 かなりTRX中 …
整体師養成スクール認定試験合格！
2014年10月23日未分類
認定式の都合でお知らせが遅くなりましたが 2014年10月17日、西日本手技療法研究会公認スクールである コルポ整体師養成スクール受講中の青木 香里さんが めでたく認定試験に合格されました。 おめでとうございます！ 青木 …
